Workshop: Mit Druck umgehen - Erwartungen auf dem Turnier oder im Alltag bewältigen
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Eine wichtige Prüfung steht bevor. Und schon bei dem Gedanken daran bekommst Du feuchte Hände? Dein herz schlägt schneller und der Kopf fühlt sich an wie Pudding?
Diese Symptome können uns an vielen Stellen in unserem Leben förmlich überrollen. Es lässt sich quasi ja nicht vermeiden, dass wir einmal mit einer Prüfungssituation konfrontiert werden. Aber wie können wir denn nun mit so einer Situation besser umgehen? Genau damit möchte ich Dir in meinem Workshop helfen. Hier lernst Du:
Format:
Warum mitmachen? Dieser Workshop ist mehr als nur Theorie. Wir trainieren gemeinsam ein paar Techniken, die Du auch wirklich in Deinem Alltag anwenden kannst. Denk daran: Druck ist nur Energie - lenke sie in die richtige Richtung!!! Dein Weg beginnt genau hier! Schreibe mir einfach nur eine Nachricht. <Klicke hier und schreibe mir eine E-Mail.> |
Workshop: Mentale Stärke für Reiter – Deine Gedanken im Griff
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Manchmal stehst Du Dir selbst im Weg? Vielleicht spürst Du:
Dieser Workshop ist mehr als nur Theorie. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die Du sofort in Deinem Alltag und Reitsport anwenden kannst. Egal, ob Du Freizeitreiter oder Profi bist – Deine mentale Stärke macht den Unterschied. Bereit, die Kontrolle über Deine Gedanken zu übernehmen? Dein Weg beginnt genau hier! Schreibe mir einfach nur eine Nachricht. <Klicke hier und schreibe mir eine E-Mail.> |
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Sich weiter entwickeln und wachsen - das wollen wir doch alle, oder?
Aber wusstest Du, dass der erste Schritt zum echten Wachstum darin besteht, seine Komfortzone zu verlassen? Ja, die Komfortzone - der Ort, an dem alles sicher und bequem scheint. Doch hier findet keine Veränderung statt! Höre Dir in diesem Video an, wie es nach dem Verlassen der Komfortzone weitergeht. Du wirst erstaunt sein, wie sich auch Dein Wachstum entwickelt. Wenn Du bereit bist, diesen Weg zu gehen und Unterstützung brauchst, um Deine Komfortzone zu verlassen und echtes Wachstum zu erleben, dann melde Dich doch gerne bei mir und wir gehen diesen Schritt gemeinsam. |
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Selbstständig machen ist nicht schwer!
Ein Video zum Thema Selbstständigkeit im Reitsport. Ich mache ja auch noch was anderes als nur Reiten 😉 Der Traum vom eigenen Hof oder einem Business im Reitsport klingt großartig – doch hinter jedem Erfolg steckt mehr als Leidenschaft. Es erfordert Planung, Strategie und wirtschaftliches Know-how, um Deine Vision in ein stabiles und erfolgreiches Geschäft zu verwandeln. Als Partnerin der Gantner & Schmidt Wirtschaftskanzlei unterstütze ich Dich dabei, Deine Liebe zu Pferden in ein stabiles Geschäftsmodell zu überführen. 💼✨ Melde Dich einfach – ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen! 🏇 |
Hier ein kleiner Leitfaden für Dich zum Download.
Thema Mentale Stärke und Selbstmanagement im Reitsport.
Leitfaden mentale Stärke und Selbstmanagement (.pdf)
Thema Mentale Stärke und Selbstmanagement im Reitsport.
Leitfaden mentale Stärke und Selbstmanagement (.pdf)
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Video 9 zum Coachingprogramm für Turnierreiter: Der letzte Tag
Die 8 Wochen Coaching sind nun zu Ende. Wie sieht der letzte gemeinsame Tag aus und wie geht es denn nun weiter? Hier nochmal eine kurze Zusammenfassung für Dich. Wie ist es Dir bis heute ergangen? Und vor allem, wie sind denn die ersten Turnierstarts nach Beginn unseren Coachings verlaufen? Übersicht Turniercoaching .(pdf) |
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Video 8 zum Coachingprogramm für Turnierreiter: Umgang mit Stress
„wie Du vom Turnierstress zur Gelassenheit kommst“ Stress kann uns alle treffen - ob im Sport, bei der Arbeit oder im Alltag. In diesem Video erkläre ich Dir, was Stress genau ist und wie Du und Dein Pferd damit umgehen könnt. Schau rein und erhalte wertvolle Tipps zur Stressbewältigung! Stressmuster (.pdf) |
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Video 7 zum Coachingprogramm für Turnierreiter: Konflikt mit dem Pferd
Du kennst das Gefühl, wenn Dein Pferd plötzlich nicht mehr mitmacht? Vielleicht sogar komplett die Mitarbeit verweigert 🙈🙈 Sowas nennt sich dann auch Konflikt. Und genau um Konflikte geht es mit meinem nächsten Video. Ich zeige Dir, wie man Konflikte meistert und wieder Harmonie zwischen Dir und Deinem Pferd herstellt. Lass Dich von meinen Tipps inspirieren und finde heraus, wie auch Du Deinen Konflikt lösen kannst. Konfliktspirale (.pdf) |
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Video 6 zum Coachingprogramm für Turnierreiter: Change Kurve
Veränderungen sind nie einfach - das habe ich selbst schon oft erlebt 🥲 Vom Schock über Frustration bis hin zur Akzeptanz. Mithilfe der Change Kurve erkläre ich Dir diesen Prozess. Ich habe gelernt, dass nach den Tiefen immer wieder Höhen kommen. Und genau das macht uns stärker. Change Kurve (.pdf) |
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Video 5 zum Coachingprogramm für Turnierreiter: Ressourcen
In meinem neuen Video spreche ich darüber, was Ressourcen sind und wie sie Dir helfen können, Deine Ziele zu erreichen. Egal ob mentale Stärke, finanzielle Mittel oder Zeit - ich zeige Dir, wie Du Deine persönlichen Ressourcen optimal nutzen kannst, um im Reitsport erfolgreich zu sein. Schau Dir das Video an und entdecke, welche Ressourcen Du bereits hast und wie Du sie bestmöglich einsetzen kannst. Gerne helfe ich Dir auch dabei, nicht ausgeschöpfte Ressourcen zu optimieren. |
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Video 4 zum Coachingprogramm für Turnierreiter: Trainingsplan
Warum Du einen Trainingsplan brauchst! 😉😉 Ein gut strukturierter Trainingsplan ist der Schlüssel zum Erfolg für jeden Turnierreiter! In meinem neuesten Video erkläre ich, warum ein Trainingsplan so wichtig ist und wie er sich auf Deine mentale Stärke auswirkt. Schau rein und optimiere Dein Training noch heute! 💪💪 
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Video 3 zum Coachingprogramm für Turnierreiter: Ziele
Verpasse nicht die Chance, Deine Träume zu verwirklichen! 🌟 Erfahre, wie Du klare und erreichbare Ziele setzt und Deinen Weg zum Erfolg ebnest. In diesem Video erkläre ich die SMART - Zielformulierung und wie sie Dir helfen kann, Deine Ziele effektiv zu definieren. Lass Dich inspirieren und starte noch heute durch! 🚀 Ziele SMART (.pdf) |
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Video 2 zum Coachingprogramm für Turnierreiter: IST Analyse
Zu Beginn eines jeden Coachings wird die aktuelle Situation analysiert. Auf diesem Ergebnis bauen wir alle weiteren Coaching Gespräche auf. In diesem Video erkläre ich Dir, wie das genau abläuft. Speziell für meine Reitsport Kunden habe ich eine eigene Konferenz entworfen, bei der diese Analyse supergut funktioniert. Auch bei den nicht nervösen Reitern, bei denen es einfach nicht rund läuft, kann eine solche Analyse Wunder bewirken. Wenn Du neugierig geworden bist, stelle ich Dir das auch gerne persönlich vor. |
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Video 1 zum Coachingprogramm für Turnierreiter:
Erreiche Deine Ziele schneller! 🏆 In meinem neuen Turnier Coaching Programm erfährst Du, wo Du stehst und wir besprechen gemeinsam, wo Du hin willst. Perfekt für alle, die ihre Leistung steigern und ihre Ziele klar definieren möchten. Übersicht Turniercoaching .(pdf) |
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Zu einem ersten Kennenlerngespräch lade ich Dich gerne ein.
Einfach hier einen Termin zum telefonischen Kennenlernen vereinbaren: 
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